quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Alimentos diuréticos que ajudam a perder peso

Hoje vamos falar sobre um tipo de alimentos básicos na nossa dieta: os diuréticos . O mesmo não pode faltar na nossa dieta como eles estão nos ajudando a eliminar as toxinas e purificar o interior do corpo. Eles são especialmente recomendados para aqueles momentos em que ultrapassou a de alimentos, tais como aniversários, feriados e festividades especiais como o Natal.

Por esta razão, são alimentos que ajudam a nos manter em boa saúde , muito útil para a queima de gordura, eliminam líquidos e toxinas, e ajuda quando perder peso. Eles são essenciais quando se deseja depurar os rins ou purgar fígado. É sempre melhor comer esses alimentos frescos, e que seus benefícios são maiores se consumir desta maneira.

No entanto, para isso é preciso primeiro conhecê-los, por isso, aqui citar alguns dos mais importantes, você vai ver que é fácil de alimentos todos os dias para incluir na dieta . No caso das frutas destaca o melão, melancia, banana e pêra. Quanto aos vegetais, encontramos a alcachofra, aipo, berinjela, cebola, chicória, aspargos e alface.

Como podemos ver são os alimentos que entram na categoria de saudável e completamente natural. Além de limpar os nossos corpos também oferecem muitos outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Uma boa maneira de augend é em saladas, ou se podemos comer a fruta no café da manhã, jantar manhã, almoço, lanche ou mesmo médio.

Siga uma dieta que vai nos ajudar a incluir a boa saúde, cuidar de nosso corpo e também manter o nosso peso. Espero que esta informação é muito útil!

Propriedades medicinais de trigo

O trigo é uma planta proveniente da Ásia. Ao longo do tempo tornou-se um do poder fundamentais da cultura ocidental e preparar vários pratos com ela, incluindo o pão acaba por ser o mais popular.

Mas é interessante saber que o trigo também tem benefícios para a saúde humana. Tem um alto teor nutricional, e seus mais importantes são: sais minerais, sódio, magnésio, potássio, enxofre, cloro, zinco, vitaminas A, B, E, K, D e leveduras, entre outros.

Por esta razão, é um produto usado na nossa dieta regularmente. Aqui estão algumas das propriedades medicinais de trigo .

Sementes de trigo

Este produto é utilizado para combater os estados de anemia, tuberculose, raquitismo, mas também durante as idades de crescimento, a gravidez ea lactação. Se o germe de trigo contém vitamina B muito mais do que na forma básica. Portanto, suas sementes são usadas para combater doenças cardiovasculares e gastrointestinais, doenças respiratórias, doenças de pele e fígado.

Para o tratamento de desmineralização pode indicar uma dieta de 3 a 6 semanas com o trigo. O método seguido é tomar 3-6 colheres de chá antes das refeições, quando eles são adultos e 1-3 para as crianças. No caso dos bebês, as sementes de trigo moído e misturado com leite, cereais, frutas ou outros alimentos.



Trigo Verde

O suco de grama verde de trigo é obtido por centrifugação do trigo que tenha sido cortado tão perto de sua base possível. O líquido é coado e tomado 1 ou 2 colheres de chá antes de cada refeição. Este suco desintoxica o organismo, que é por isso que devemos beber antes de ingerir qualquer alimento.

A bebida pode ser combinado com outros produtos naturais como beterraba e cenoura. Corte ambos os legumes em cubos e liquefazer com água até obter um suco. Em seguida, adicione o trigo verde é consumido diariamente. Outra maneira de levá-lo está a preparar uma salada mista com abacaxi e trigo verde.



Tente estas trigo receitas naturais e beneficiar das suas propriedades medicinais