terça-feira, 19 de julho de 2011

Segredos para pés saudáveis

Os transtornos mais comuns causados ​​pelo descuido na saúde dos pés se relacionam com as unhas, joanetes e deformidades nos dedos, em que há muitos falsos mitos.

Dicas para evitar problemas nos pés.

1. Lave os pés com sabão neutro e viés seco especialmente entre os dedos.
2. Cortar as unhas regularmente.
3. Tenha cuidado extremo em piscinas públicas e chuveiros usar toalhas separadas e sandálias.
4. Usar sapatos fechados, o que permite a mobilidade do pé que não é rígida e para facilitar a transpiração.
5. Veja um podólogo regularmente, especialmente se houver dor.

• Entre 15 e 30% da população sofre de distúrbios podiatric.
• É verdade que joanetes ou unhas encravadas são reproduzidas após a cirurgia.
• A mulher pode ter joanetes e dedos deformados, aos 20 anos pelo uso constante de calçados inadequados.

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