sábado, 23 de julho de 2011

Saúde intestinal

No trato gastrointestinal é cem bilião microorganismos, ou seja, dez vezes o número de células no corpo humano, a atividade metabólica de bactérias intestinais seria equivalente ao fígado. Estima-se que 30% do peso das fezes é constituída por restos de organismos e, em 1 ml de conteúdo-do do intestino grosso são dez vezes mais germes do que as células vermelhas do sangue contendo 1 ml de sangue. Estes dados fornecem uma visão da importância impressionante de saúde intestinal boa de todo o organismo.

Até agora, temos identificado mais de 400 espécies microbianas aninhado na flora intestinal humana. Calcula-se que o estudo bacteriológico de uma amostra de fezes pode durar um ano. Espécies são estritamente anaeróbias robi mais de 99%. Este grande colônia de bactérias, que se reproduz continuamente, longe de ser uma anomalia ou perigo reúne funções benéficas.

Como é a flora

Quando o bebê nasce é perfeitamente virgem como as bactérias estão em causa. Mas em poucas horas certos micróbios começam a colonizar o trato digestivo. Do meio ambiente, sua mãe ou outras pessoas próximas, e consistem essencialmente de bifidobactérias.

Logo a alimentação da criança em atos ligar o assentamento desses microorganismos. Assim, os bebés amamentados têm uma garrafa de diferentes fabricantes de flora, é, entre outras coisas, mais rica em bactérias bifidus.

Parece, no entanto, que o intestino dos recém-nascidos podem ser colonizados por todas as bactérias. Certos tipos de bactérias indesejáveis ​​são eliminados rapidamente, o que poderia indicar que, desde os primeiros dias de vida, há mecanismos para manter um certo equilíbrio ecológico.

Além disso, a flora intestinal varia consideravelmente dependendo do estilo de vida e hábitos alimentares. Ela ocorre, por exemplo, a flora mesma comida típica do norte da Europa alimentos picantes de países como a Índia ou México.

Barreira

As bactérias intestinais mantido um equilíbrio com cada um contribuindo para a nossa saúde. Se esse equilíbrio é rompido desenvolver bactérias patogênicas como colibacilli estafilococos e que criam toxinas e resíduos de difícil remoção. Em seguida, aparecem distúrbios intestinais como prisão de ventre, gases, diarréia, indigestão, e assim por diante.

Assim, na pequena sala de estar dois tipos de bactérias: os residentes, anexado às células intestinais, e transeuntes vir através dos alimentos. A principal função dos organismos vivos é manter o intestino em condições fisiológicas normais. Mas também realizar uma série de atividades enzimáticas e metabólicas. Metabolizar outros nutrientes, como gordura carboidratos e proteínas, que não foram absorvidos e que se alimentam. Em relação as gorduras, podem se desdobrar ácidos biliares e colesterol, que é útil em pessoas com números elevados de colesterol.

Outra característica notável destas bactérias intestinais é sua capacidade de produzir quantidades significativas de vitaminas do complexo B e vitamina K, essencial para a coagulação do sangue em caso de ferimentos. Eles podem destruir as toxinas ingeridas com alimentos.

Assim, a microflora indígena pode ser considerado parte das defesas do corpo, numa região particularmente exposta aos ataques infecciosas, parasitárias e nutricionais.

Quando a flora intestinal equilibrada forma uma verdadeira barreira de protecção contra a introdução e proliferação de agentes patogênicos, e as condições do estabelecimento e maturação do sistema imunológico intestinal chamado porque a mucosa intestinal inclui todas as espécies de células imunocompetentes, com uma grande proporção de linfócitos (B e T).

É notável a presença de imunoglobulinas, principalmente IgA, com funções de defesa múltipla: para inibir a aderência de bactérias na parede intestinal, e excluir neutralizar antígenos de vírus.

Esta totalmente estofados flora das paredes do cólon, formando uma barreira onde não bactérias patogênicas (tais como a salmonela) pode ficar. Não foi possível forçar a barreira, o patógeno não pode crescer ou atingir o sangue eo resto do corpo para causar danos.

Além de repelir a flora indesejável estimula a imunidade para o trato digestivo. De fato, como a pele e outros tecidos, a mucosa intestinal contém células do sistema imunológico que nos protegem de germes presentes nos alimentos. Vemos que a flora, com a sua atividade incessante, estimula as defesas locais e aumenta nossa capacidade de lidar.

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