quinta-feira, 21 de julho de 2011

Por que o café é viciante

O café é um dos chás mais utilizados ervas no mundo de hoje. Com um sabor único e aroma muito profunda, os grãos dão origem a uma bebida que pode ser tão estimulante e viciante. O café é um dos alimentos mais ricos em cafeína, uma substância psicoativa com inúmeros efeitos colaterais.

Está provado que a cafeína é um alcalóide tóxico tipo só produzem cerca de 60 espécies em todo o mundo. A velocidade com que a cafeína age é surpreendente, afetando diretamente todas as células do corpo (especialmente o sistema nervoso). Eliminar a cafeína na urina e é entre 3 e 6 horas após o consumo de café. A característica para a qual muitas pessoas usam café por dia em uma fórmula (ea explicação de por que é tão viciante) é o fato de que ela produz uma estimulação direta dos impulsos nervosos, aumentando o seu número.

O máximo tolerado em termos de quantidade de café é de cerca de 200mg (cerca de 3 xícaras por dia). Este montante é assumido que o corpo recebe alívio da fadiga, melhorar as suas funções intelectuais e pode atuar como socorrista em caso de desmaio. No entanto, a cafeína vicia e tem alguns efeitos colaterais como insônia, nervosismo, palpitações e tremores.

Pessoas que estão acostumadas a beber café todos os dias da sua vida gera uma tolerância à cafeína e mais alto. Nos casos em que não tem acesso às quantidades de café, que já são utilizados pode causar sintomas como fadiga, dor de cabeça, e vários sintomas físicos, entre outros.

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