quinta-feira, 2 de junho de 2011

A síndrome da fadiga visual

Neste dia e idade é comum para passar longas horas no computador , ler, trabalhar ou simplesmente sair. Muitas vezes depois que saí do computador para a TV que nos faz pagar a conta no final do dia, pois nossa visão é sensata e está cansado. Isso pode significar bem, sofremos de síndrome da fadiga visual . Para ver se este for seu caso, você deve ter os seguintes sintomas:

- Coceira nos olhos
- Nuisance
- Necessidade de esfregar
- Burning
- Piscar contínuo
- Tensão
- Tonturas
- Dor de cabeça
- Desconforto no pescoço
- Visão borrada quando se olha de longe
- Dificuldade para ver as letras na tela

É importante que se você tiver estes sintomas, precauções, ou a maioria deles, tomar, que está descansando de vez em quando, olho usar gotas se vemos que somos os olhos secos e veja se você piscar com freqüência suficiente (20 vezes por minuto .)

Também é importante estar atento se há ou reflexos nos afetam. pode ser o resultado do sol, é importante que não estamos diante de uma janela ou atrás de um, porque a luz solar é refletida na tela e ns dada diretamente nos olhos. Por outro lado, a tela deve ser colocado a 40-60 cm dos olhos.

Tendo estes pontos em mente nos ajudará a cuidar melhor da saúde dos olhos. Espero que esta informação tenha sido útil!

0 comentários