quinta-feira, 2 de junho de 2011

Dicas para combater a cárie dentária

Sabemos que o alimento de vida saudável é um elemento fundamental, por isso mantemos em bom estado todo o corpo. Isto também inclui a dentes , não apenas para mantê-los limpos e saudáveis, mas também forte e resistente. Nestes casos, não só deve moderar seu consumo de alimentos que prejudicá-los, mas também consomem os que defendem eles.

Então, hoje nós vamos dizer-lhe como seguir uma alimentação anticárie, dizemos a vocês que tipo de alimento que você deve consumir, para que você possa desfrutar de dentes saudáveis. Notas! É importante que a nossa dieta é rica em frutas e vegetais, especialmente aqueles que são duros. Por quê? Isso ocorre porque quando você mastiga exercer uma ação semelhante a quando escovar os dentes.

Por outro lado, é muito importante para manter em nossa dieta alimentos como cenoura, aipo e maçã. O queijo também pode ser particularmente útil porque é capaz de neutralizar a formação de ácidos.

Finalmente, no que diz respeito às bebidas, é melhor evitar sucos artificiais e bebidas açucaradas entre as refeições, é melhor beber água ou sumos não fortificados.

Se conseguirmos essas dicas para cuidar da saúde dos nossos dentes e permanecer forte por mais tempo. Esperamos que esta informação será muito útil!

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