terça-feira, 7 de junho de 2011

Chás para Perda de Peso

Ao perder peso há muitos métodos diferentes e os truques que nos ajudam a fazê-lo com sucesso. Embora, nem todas as opções são saudáveis, por isso hoje, nós informá-lo sobre aquele que é. É magro através da combinação de exercícios e dieta (ou pelo menos reduzir a gordura na sua dieta) com uma série muito simples de infusões.

Existem muitos chás de ervas que são utilizadas para problemas específicos, eles também nos ajudam a evitar os produtos químicos que podem se tornar prejudiciais e causam dependência. Aqui, vamos mostrar algumas das mais conhecidas, quais são os seus efeitos e como se preparar. Não perca!

Um bem conhecido é o chá de bardana, tem uma acção purificante e diurético, e contribuir para a redução de peso. Para preparar uma decocção é feito de 20 gramas da raiz e as folhas em um litro de água por 10 minutos. Você beber três xícaras por dia antes das refeições para que tenha efeito.

Outro eficaz o chá é muito fucus, é de grande ajuda para combater o hipotireoidismo e obesidade. Como antes, você também deve beber três xícaras por dia, ou se você quer quatro. Por outro lado, temos a paixão, isto é eficaz contra ansiedade sobre o alimento, você pode beber 2-3 chávenas por dia.

Finalmente, arenaria, este é conhecido por seus efeitos diuréticos e duas xícaras por dia começará as conquistas desejadas.

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