sexta-feira, 10 de junho de 2011

Benefícios do chá verde

Se você chegou até aqui e está lendo estas linhas, é porque você já ouviu falar das propriedades do chá verde maravilhoso. E nos últimos tempos tornou-se o consumo de chá verde muito popular, especialmente preparada como uma infusão, devido às suas propriedades comprovadas e demonstradas e benefícios à saúde. A planta do chá verde, consumido desde tempos imemoriais, sempre suspeitei que ela tem propriedades medicinais, embora seja agora, quando a ciência confirma essas suspeitas. Você sabe que é um poderoso antioxidanteMas muitas pessoas estão usando também como excelente perda de peso aliado tomado como uma infusão.

Vamos fazer uma revisão da Os benefícios do chá verde:

Em primeiro lugar, e como dissemos antes, o chá verde é um poderoso antioxidante, ou seja, nós ajudar a combater e mitigar os efeitos do envelhecimento em nosso corpo, tais como o endurecimento das artérias, perda de elasticidade da pele anticancerígenos, etc. Isto é devido ao seu alto teor de substâncias como as isoflavonas e catequinas mais numerosas vitaminas, aminoácidos, minerais, fibras e muito mais.

Também eficaz em combinação com a perda de peso. Muitas pessoas usam o chá verde para perder peso e prevenir a obesidade, porque tem propriedades diuréticas e evitar a retenção excessiva de líquidos. Graças aos polifenóis que possui em sua composição, aumenta o metabolismo ajudando a queimar gordura basal

Ele também confirma útil para a remoção de enxaqueca e mitigar seus efeitos, que contém cafeína, que, além de ser um estimulante, age sobre os vasos sanguíneos restritivos pericranial.

Se você sofre artrite, Chá verde para a sua propriedades anti-inflamatórias pode ser de grande ajuda no enfrentamento da doença e evitar a dor.

Mesmo que, graças ao seu teor de arginina, pode ser um aliado maravilhoso melhorar a fertilidade masculina Ela estimula e melhora a produção de espermatozóides.

É ótimo para proteger os dentes e gengivas e se mesmo dizer que previne a cárie dentária dentes. E isso é bom para muitas outras coisas, para parar a diarréia, ao sistema circulatório, para proteger o fígado .. mas não me alongarei muito sobre este artigo.

A melhor maneira de preparar a infusão de chá verde é colocado em água quente sem ferver por 3 minutos, deixe repousar e sirva.

Naturalmente, como tudo na vida é certo Contra-indicaçõesEntão nós não devemos abusar. Por exemplo, é contra-indicada para mulheres grávidas, especialmente nos primeiros meses de gravidez, pois poderia levar a abortos. Também não é adequado para pessoas com anemia, as pessoas com hemofilia e propensas ao sangramento que sofrem de úlcera gástrica e crianças. Lembre-se que tem propriedades estimulantes que podem resultar em algumas pessoas, insônia, nervosismo, ansiedade, arritmias, etc

Em suma, você verá que vários benefícios e as propriedades do chá verdeNão só para perder peso Parece que a única coisa que mencionou sobre o chá verde recentemente.

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