quinta-feira, 26 de maio de 2011

Frutas

Como produtos hortícolas, frutas são uma excelente fonte de minerais, vitaminas e outros elementos importantes Saúde. Elas são fáceis de digerir e tem um efeito de limpeza na sangue e do aparelho digestivo. Eles contêm as propriedades alcalinas de alta, uma alta porcentagem de água e uma baixa porcentagem de proteína e gordura. A frutas estão no seu melhor quando comidos crus, cozinhar, eles perdem muitos nutrientes.

Eles também são mais benéficos quando tomado como uma refeição separada, de preferência para o café da manhã. Também é conveniente ter um tipo de fruta por vez. Se doençaÉ aconselhável tomar frutos em forma de sucos.

Alguns dos frutos que discutimos nesta página são:

Ananás
Tomate
Mamão
Limão
Banana
Frutas diuréticas
Cereja
Coco

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