sábado, 28 de maio de 2011

A dieta do chá branco

O chá branco é o mais recente em dietas de emagrecimento, é dito ser eficaz na perda de peso é ainda maior do que o chá vermelho ou chá verde.


 
O chá branco é conhecido por um tempo relativamente curto, mas está se tornando mais populares porque os seus efeitos para perder peso são mais rápidos que os do famoso chá verde.
Aqueles que tentaram dizer que a dieta do chá branco cai entre 2 e 4 quilos em apenas cinco dias e até mesmo aqueles que fizeram dieta perda de peso observada somente com a bebida após a refeição.

Como fazer dieta do chá branco
* Café da manhã
1 xícara de chá sem açúcar branco, pão torrado e um copo de suco de maçã.

* Almoço
1 prato de salada de vegetais crus, por exemplo, alface, cebola, cenoura, tomate, salsa.
Um prato de arroz com molho de tomate, cebola e pimenta, cozida apenas com água.
1 fruta fresca e uma xícara de chá branco.

* Jantar
Peixe grelhado com salada de vegetais crus.
1 fruta fresca e uma xícara de chá branco

A dieta do chá branco pode ser feito apenas por um período máximo de cinco dias durante os quais você pode perder cerca de 3 quilos.
Beba muita água, oito copos por dia ou mais para ajudar a eliminar rapidamente a gordura e toxinas, também contribui para proporcionar uma sensação de plenitude e não sentir fome.
Mulheres grávidas ou amamentando não deve se envolver na dieta do chá branco não, as pessoas com problemas renais, diabetes ou distúrbio de saúde.

0 comentários