sexta-feira, 6 de maio de 2011

Dieta da Alcachofra

Alcachofras tem inúmeros benefícios de saúde ao corpo humano, é por isso que é muito útil para ter seu próprio espaço na dieta de cada indivíduo.
Além de ser um diurético e ajuda a eliminar toxinas e líquidos por isso é muito apropriado para as dietas, as alcachofras contêm vitaminas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
As alcachofras são uma planta excelente para perda de peso. Eles têm muitas propriedades que auxiliam a função digestiva, o que facilita muito o fato de perder peso. Muitas vezes, o metabolismo digestivo, bem como um resumo correto dos alimentos torna mais difícil perder peso.

Muitas são as virtudes das alcachofras para auxiliar a perda de peso. Entre eles, basicamente, promover a digestão das gorduras. É por isso que há tantas drogas é preparada com base na planta, já que é muito bom para a função hepática. Além disso, algo que nunca vem para ajudar a eliminar toxinas, é a forma de estimular a secreção de bile. É também diurética e limpeza para os rins.
A ausência de amido, a alcachofra faz um alimento é muito apropriado para pessoas com diabetes e não pode tomar qualquer coisa que possa envolver demasiado açúcar.
Uma dieta de alcachofras pode perder peso de até três quilos em três dias, apesar de seu baixo teor de calorias não pode exceder três dias, como o corpo precisa de outros nutrientes para funcionar bem e saudável. Obviamente, as alcachofras, que são usados ​​durante esta dieta não deve ser frito, mas grelhado e de outra forma o seu nível de calorias aumentaria em abundância.
Por todas estas razões que, de uma forma prudente, é muito saudável e altamente recomendável incluem alcachofras, um alimento repleto de benefícios, como insumo básico na nossa alimentação.

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